飲んで手軽に健康チャージ!
男性におすすめの青汁をご紹介
自粛生活が続くなか、自宅に閉じこもり、運動不足になったり、思うように食事管理ができない人が増えています。
そんな影響もあってこれまでより「健康」への意識が高まっています。
自分の身を守るためには健康管理(健康なカラダづくり)が大切ですが、 健康に影響を与える「野菜不足」が深刻化しているという事実をあなたはご存知ですか?
厚生労働省が推奨する、成人1日あたりの「野菜摂取量は350g以上」ですが、国民健康・栄養調査(平成30年)では、男性の野菜摂取量が全世代で不足していることが判明。 野菜には、健康や美容に欠かせないビタミン、ミネラル、食物繊維が含まれているため野菜が不足すると、健康だけではなく美容面も含めて様々な悩みにつながることも。
健康に過ごすためには毎日の食生活の中に、野菜を上手に取り入れることが大切です。
野菜を毎日350g食べることは簡単ではありません。
忙しかったり一人暮らしだったりすると、調理するのも手間がかかるし、食費もかかるし、ついつい手軽なメニューに偏ってしまいがちで、なかなか難しいですよね。自分では野菜を摂っているつもりでも、必要摂取量に足りていないことも。
そこで、手軽に野菜不足を解消するためにおすすめなのが「青汁」です。
大麦若葉やケールで作られた青汁がポピュラーで、年配の方や女性が飲むイメージでしたが、最近では乳酸菌や酵素など野菜以外の成分をプラスして、機能性を高めた青汁も増えているため、健康志向の高い若者世代や働き盛り世代の男性にも好まれるようになりました。
その訳はなんといっても不足しがちな栄養素を手軽に補えるので、健康のために習慣で青汁を飲む男性ユーザーが増えているのです。
男性の場合、ファストフードやコンビニ食、インスタント食など、食事のバランスが偏りやすいことが多く、栄養過多や、栄養不足に陥りがちです。
でも、青汁を毎日の生活に取り入れることで、乱れた食生活の中でも栄養バランスを整えることができます。
ジャンクフード、ラーメン等のこってり好きな男性にも青汁は心強い味方です。 健康維持は最も価値ある自己投資。100%結果として自分に返ってきます。
エネルギッシュに仕事をできるのも、健康あってのこと。
今こそ青汁を飲んで健康に投資をしよう!
青汁を飲むとこんなにカラダにいいことが!
① 野菜不足を手軽にカバーできる。
② 足りない栄養素を手軽に補える。
③ 飲むだけで手軽に健康管理できる。
いいことづくしですが、これから健康管理のために青汁を選ぶなら、以下の3つのポイントを意識して選ぶと失敗を避けられると思います!
青汁選びで失敗しない3つのポイント
青汁と一口に言っても、全てが同じ原料を使っているわけではありません。使われている野菜
の種類によって栄養成分にも違いがあるので、どんな野菜が使用されているのか必ず確認しま
しょう。国産の良質な野菜を使用し、高い品質で製造されているのかも大切です。
青汁の中には野菜以外にも、
不足しがちな栄養素を補ってくれる成分が配合されているものが
あります。健康志向が高まっている今、特に注目されているのは乳酸菌です。
また男性におすすめしたいのが、日々のパフォーマンスをサポートしてくれる元気成分や
、イキイキ成分が配合されている青汁です。
青汁は毎日続けることで実感がわきます。
毎日続けられるような飲みやすさ・味・価格は重要チェックポイントです!
一度お試しで購入して口に合えば、定期購入などを利用して、お得に続けられるものを選ぶと
よいで
しょう。
また青汁は女性向けのものや男女兼用のものが多いため、男性におすすめの青汁を見つけるのはけっこう難しい…。
そこで、青汁で手軽に健康チャージしたい男性のために、自然派にこだわる健康オタクの管理人が、男性におすすめの最新青汁ランキングBEST10をご紹介!
TOP5のアイテムを管理人が試してレビューしています。
あなたの健やかな体づくりのお手伝いをできたら嬉しいです。
青汁で効率よく野菜不足をカバーして健康チャージ!バイタリティ溢れる毎日を手に入れましょう!
項目をチェックして、
あなたにピッタリの青汁を見つけよう!
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健康マニアが厳選
こんな時代だからこそ
飲んでほしい
男性におすすめの
青汁NO.1はコレだ!
[ おすすめポイント]
・9種類の九州産野菜を使用、現代男性の野菜不足をサポート
・11種類のエナジー成分が、日々のパフォーマンスをバックアップ
・2種類の乳酸菌で菌活サポート、コンディションを整え負けないカラダに
・飲みやすさと飽きのこない味で続けやすい
・高品質・安全性が認められた国内のGMP認定工場で製造
・手軽なスティックタイプで計量いらず、持ち運びも便利
男性におすすめの青汁ランキング1位に輝いたのは、人気メンズコスメブランド&GINOの「プレミアムメンズ青汁」。
栄養バランスが偏りがちな働き盛りの男性をサポートする、野菜・エナジー・乳酸菌を贅沢に配合したオトコのための青汁です。
九州産の大麦若葉、ケール、桑葉、長命草、甘藷若葉、ヨモギ、ホウレン草、小松菜、ゴーヤ、9種類もの野菜を使用し、現代男性の野菜不足をカバー!豊富な栄養素を効率よくカラダに届けてくれます。
原料が丸ごと微粉砕化されているので水にサッと溶けやすく、飲みやすさと飽きのこない味にも徹底的にこだわり作られています。
さらに、コンディションを整え理想のパフォーマンスを助ける、5種類のイキイキ成分、6種類の元気成分、2種類の乳酸菌がバランスよく配合され、男性のエネルギッシュな1日に必要な栄養素がこの1杯に凝縮されています。
毎日の健康に、元気に、美容に、健康管理したい今だからこそ、男性に飲んでほしいおすすめの青汁です。
健康への投資は最も価値ある自己投資。
1日162円で手に入るなら決して高くはないですよね。
プレミアムメンズ青汁は1杯で9種類の野菜を手軽に補給できます。
野菜の他にも13種類のサポート成分がバランスよく配合されているので、働き盛りの男性に不足しがちな栄養素を補ってくれます。
健康なカラダをつくりたい、健康を維持したい、体に自信がない、毎日多忙な男性にもおすすめです!
これだけ贅沢な成分が配合されているのに1ヵ月4,860円とリーズナブルですが、定期購入やまとめ買いならもっとお得に手に入れられます。
青汁は続けることで実感がわくので、サービスや特典を利用してお得にお買い物して、毎日飲みましょう!
公式サイトはこちらのボタンから、ぜひチェックしてみてくださいね。
配合野菜 | 9種類 |
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その他配合成分 | 5種類のイキイキ成分、6種類の元気成分、2種類の乳酸菌 |
内容量 | 3g×30包(30日分) |
価格 | ¥4,680(税込) |
送料 | ¥550 |
定期 | ¥3,888・送料無料 |
[ おすすめポイント]
・乱れがちな食習慣をサポート
・桑の葉が野菜不足をサポート
・SOD酵素が若々しさ・元気をサポート
・健康・元気に期待される7大サポート成分をバランスよく配合
・GMP認定工場で製造
・スティックタイプで持ち運び便利
男性におすすめの青汁ランキング2位は、ウイッツジャパンの「俺の青汁」。
乱れがちな食習慣をサポートする、食生活が気になる男性向けの青汁です。
野菜不足をサポートする九州産・農薬不使用栽培の桑の葉を、特許製法スチームブランディングで栄養価をキープ。
豊富な食物繊維と桑の葉特有のバリアサポート成分が炭水化物を先回り!スッキリ爽快をサポートしてくれます。
さらに、若々しさをサポートするSOD酵素をはじめとする、健康・元気に期待される7大サポート成分をバランスよく配合し、高い効果を実現しています。
いつまでも健康で若々しい毎日を過ごしたい男性におすすめです。
俺の青汁は野菜不足をサポートする桑の葉をベースに、健康・元気に期待される7大サポート成分がバランスよく配合され、不足しがちな栄養を手軽に補給できる男性向け青汁です。
豊富なサポート成分が配合されていながら、1袋5,400円と手の届きやすい価格ですが、定期購入ならさらにお得に手に入れられます。
またまとめ買い割引もあるので、公式サイトでチェックしてみてください。
配合野菜 | 1種類 |
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その他配合成分 | 7種類の健康・元気成分 |
内容量 | 2.1g×30包 |
価格 | ¥5,400(税込) |
送料 | ¥540 |
定期 | 初回¥2,700・2回目以降¥3,996・送料¥540 |
[ おすすめポイント]
・59種類の栄養素が含まれた石垣島ユーグレナを配合
・ユーグレナの独自成分パラミロンが、現代人のスッキリをサポート
・有機栽培の大麦若葉と明日葉を使用
男性におすすめの青汁ランキング3位は、ユーグレナの「からだにユーグレナ Green Powder」。
石垣島ユーグレナに、有機栽培の大麦若葉と明日葉をブレンド。
ユーグレナの持つ59種類の栄養素に加え、大麦若葉や明日葉の持つビタミン、ミネラル、食物繊維を効率よく摂ることができます。
つくる・はたらく・まもるのからだにユーグレナサイクルが内側から調子を整え、環境の変化に負けないカラダをサポートしてくれます。
豊富に含まれた高い栄養価と、オリゴ糖が配合され飲みやすい味に仕上げられています。いつまでも健やかなカラダを維持したい男性におすすめです。
からだにユーグレナは59種類の栄養素をもつ石垣島ユーグレナに、ビタミンと食物繊維が豊富な明日葉と大麦若葉が配合されています。
体内に吸収されやすいユーグレナが、食生活が乱れがちで、多忙な現代社会で生きるビジネスマンの体調管理をサポートしてくれます。
こだわりの自然原材料で作られた、価格に見合った品質で1箱4,536円ですが、定期購入ならもっとお得に手に入れられます。
受け取り回数によってさらにお得になる、プラチナ定期、ゴールド定期が選べるので、ご自分の飲むペースに合わせて購入できます。
興味がある方は公式サイトをチェックしてください。
配合野菜 | 2種類 |
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その他配合成分 | ユーグレナ |
内容量 | 3.7g×30包 |
価格 | ¥4,536(税込) |
送料 | ¥300 |
定期 | ¥4,082・送料¥300 |
[ おすすめポイント]
・国産野菜5種類をブレンド
・毎日続けられる美味しさを実現
・マイクロパウダー製法だから混ざりやすい
・分包タイプなので携帯にも便利
男性におすすめの青汁ランキング4位は、サンスターの「健康道場 粉末青汁」。
5種類の国産野菜がブレンドされている青汁で、1袋になんと100g分の野菜が入っています。
原料単品の青汁とは異なり、ブロッコリー・ケール・大麦若葉・明日葉・モロヘイヤ、5種類の厳選野菜をバランス良く使用することで、うまみを引き出しながら、豊富な栄養素をしっかり摂取できます。
それぞれ味の違う5種類の野菜を、絶妙なバランスで組み合わせてうまみを引き出しているから、甘味料や香料を添加することなく、毎日続けられる美味しさを実現。濃さと飲み応えが実感できます。
マイクロパウダー製法だから混ざりやすく、分包タイプなので携帯にも便利。毎日の健康維持をサポートしてくれます。
粉末青汁は5種類の野菜が入っているので、一度にいろいろな野菜が手軽に摂れるのがいいです。野菜の力をダイレクトに感じたい男性におすすめです。
1杯で野菜約100g分が補えて1杯あたり150円とリーズナブルですが、定期購入ならさらにお得に手に入れられます。
気になる方は公式サイトをチェックしてください。
配合野菜 | 5種類 |
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その他配合成分 | なし |
内容量 | 10g×30包 |
価格 | ¥4,860(税込) |
送料 | ¥300 |
定期 | ¥4,374・送料無料 |
[ おすすめポイント]
・契約農家で栽培された国内産ケールを100%使用
・水に入れた瞬間、ふわりと溶ける新製法
・雑味なくのどごしサラリ
男性におすすめの青汁ランキング5位は、ファンケルの「1日分のケール青汁」。
1杯に1日分の緑黄色野菜量を持つ注目のスーパーフード、ケールの生葉を120g使用した青汁です。
その栄養価の高さから“野菜の王様”と称されるケール。ビタミンやミネラル、食物繊維といった様々な栄養素がバランスよく豊富に含まれています。
化学農薬を一切使用せず、契約農家で栽培された国内産ケールを100%使用し、他の素材をブレンドすることなく、ケールの力が最大限に引き出されています。
水に入れた瞬間ふわりと溶ける、ファンケルの独自製法で、シェーカーがなくてもダマや溶け残りがなく、外出先でもサッと手軽に飲めます。
雑味なくサラッとしたのどごしで飲みやすいと評判のようです。
ケールの力をダイレクトに感じたい男性におすすめです。
1日分のケール青汁はケール100%の青汁なので、ケールの力をダイレクトに感じたい男性におすすめです。
1杯で野菜約100g分が補えて、1杯あたり150円とリーズナブルですが、定期購入ならさらにお得に手に入れられます。
気になる方は公式サイトはこちらのボタンから、ぜひチェックしてみてくださいね。
配合野菜 | 1種類 |
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その他配合成分 | なし |
内容量 | 10g×30包 |
価格 | ¥4,752(税込) |
送料 | 無料 |
定期 | ¥4,276・送料無料 |
[ おすすめポイント]
・熊本県阿蘇など国産の「大麦若葉」を使用
・屋久島など国産の「明日葉」を使用
・体への吸収力にこだわり、「ケルセチンプラス」を独自配合
・毎日飲みたくなるサントリーこだわりのブレンド
第6位のサントリー「極の青汁」は、熊本県阿蘇産の「大麦若葉」、屋久島産の「明日葉」。2つのこだわりの国産野菜の栄養を、1杯に凝縮した青汁です。
さらに、野菜ポリフェノール「ケルセチン」の吸収力を高めた「ケルセチンプラス」を独自配合し、体にしっかり届けます。
飲料メーカーのサントリーだから美味しさにもこだわり、選びぬいた宇治抹茶と宇治煎茶をブレンドし、毎日飲みたくなる上品な味わいに仕上げられています。
不足しがちな野菜の栄養をおいしく手軽に補いたい方におすすめです。
配合野菜 | 2種類 |
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その他配合成分 | ケルセチンプラス |
内容量 | 3.3g×30包(約10~30日分) |
価格 | ¥3,888(税込) |
送料 | ¥350 |
定期 | ¥4,276・送料無料 |
[ おすすめポイント]
・農薬・化学肥料不使用で栽培した国産ケールを100%使用
・2袋で生野菜約200g分
・持ち運びに便利な分包タイプ
第7位のキューサイ「ザ・ケール」は、農薬・化学肥料不使用で栽培した、国産ケールまるごと100%の青汁です。
ケールは現代の食生活で不足しがちな、ビタミン・ミネラル・食物繊維たっぷりの優れた野菜で、その栄養価の高さからスーパーフードとも呼ばれています。
体に良い野菜の代表格トマトやピーマンと比較してもその差は歴然!
ケールの栄養がまるごとぎゅっと詰まっているから、1本で不足しがちな栄養をしっかり補ってくれます。
分包タイプだから、外出先や旅行先でいつでもどこでも手軽に摂取することができます。外出先や旅行先でも健康を気遣う方におすすめです。
配合野菜 | 1種類 |
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その他配合成分 | なし |
内容量 | 7g×30包(1日の摂取目安量:2包) |
価格 | ¥3,703(税込) |
送料 | ¥500 |
定期 | ¥3,332・送料無料 |
[ おすすめポイント]
・農薬や化学肥料を一切使わず、露地栽培で育てた国産の大麦若葉を使用
・北海道の原野で自生する天然クマザサを使用
・お米由来の植物性の乳酸菌を使用
・飲みやすい抹茶風味
・品質管理を徹底した国内工場で製造
第8位の世田谷自然食品「乳酸菌が入った青汁」は、大麦若葉をメインに、クマザサやお米由来の乳酸菌を加えた青汁です。
農薬や化学肥料を一切使わず、露地栽培で育てた国産の大麦若葉を主原料に、北海道の原野で自生する天然クマザサがブレンドされています。
不足しがちな栄養をサポートし、乳酸菌が快適な毎日をサポートしてくれます。
抹茶風味で口あたりが良く仕上げられているので、おいしく続けられます。
手軽に健康習慣を始めたい人におすすめです。
配合野菜 | 2種類 |
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その他配合成分 | 1種類 |
内容量 | 3.2g×30包(約1ヵ月分) |
価格 | ¥4,034(税込) |
送料 | ¥330 |
定期 | ¥3,883・送料330円 |
[ おすすめポイント]
・コレステロールの吸収を抑えるキトサン配合
・栄養豊富な九州産の有機大麦若葉を採用
・おいしさ、飲みやすさにもこだわりました
・徹底した品質管理のもとで製品化
・超微粉砕製法で水に溶けやすく、口当たりもなめらかな青汁を実現
第9位の大正製薬「大麦若葉青汁」は、キトサンと栄養豊富な九州産の有機大麦若葉を配合した青汁です。
コレステロールの吸収を抑え、悪玉コレステロールを低下させる働きのあるキトサンが、コレステロール対策をサポートしてくれます。
特許製法の「超微粉砕製法」で大麦若葉の栄養をしっかり残し、口当たりなめらかな青汁に仕上げられています。
毎日の運動など生活習慣を見直したい方におすすめです。
配合野菜 | 1種類 |
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その他配合成分 | 1種類 |
内容量 | 3g×30包(1日3包目安) |
価格 | ¥4,104(税込) |
送料 | ¥330 |
定期 | ¥3,693円・送料無料 |
[ おすすめポイント]
・九州・阿蘇の有機大麦若葉を使用
・緑効青汁だけの特許ゴールデンバランス
第10位のアサヒ緑健「緑効青汁」は、九州・阿蘇の有機大麦若葉をベースに、特許ゴールデンバランスを配合した青汁です。
大麦若葉には現代人に不足しがちな食物繊維やカルシウム、ビタミン、鉄など毎日摂りたい様々な栄養素が含まれています。
そんな大麦若葉の魅力を、出来るだけからだの中に取り入れやすくするために導き出したのが、緑効青汁だけの特許「ゴールデンバランス」。
ダブル乳酸菌、トリプル食物繊維、ダブルオリゴ糖、6つの元気素材が健やかな毎日を支えてくれます。
女性のみならず、栄養バランスが気になる男性にもおすすめの青汁です。
配合野菜 | 1種類 |
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その他配合成分 | 6種類 |
内容量 | 3.5g×90包 |
価格 | ¥9,980(税込) |
送料 | 無料 |
定期 | ¥9,481・送料無料 |